[МКласс] Кинезиотерапия на основе PNF в реабилитации и спорте [Артём Москаленко]

Открытая кинематическая цепь: определение, принцип дозирования, инициирующие упражнения.
Введение в эластическое сопротивление.
Введение в паттерны PNF.

Уроки:

— Что такое PNF, история, общие положения концепции, нейрофизиологические принципы.
— Философия PNF. Постановка целей и задач, моторное обучение, базовые принципы.
— Техники PNF, стабилизация тела человека, тайминг.
— Базовая теория по применению эластического сопротивления, лестница прогрессии, расчет нагрузки.
— Практика по эластическому сопротивлению, подбор длины и силы сопротивления снаряда.
— Основные техники PNF, практика.
— Продолжение рассмотрения техник PNF, паттерны лопатки, практика.
— Паттерны лопатки и таза в PNF, практика.