В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций профессионалов.
Для всех женщин, стремящихся получить идеальную фигуру.

Мой блокнот. Пресс и ягодицы [Франс Карп]