Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю.

Направлен на:

проработку всех мышечных групп;
приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа;
развитие координации и выносливости.

Курс для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.
Курс включает:

12 авторских силовых и функциональных тренировок на 30 дней;
план питания на 30 дней;
чаты с диетологами, тренерами и психологами;
базу знаний о питании и тренировках;
подходит для участия в конкурсе.

[My Mission] Похудение — Жиросжигание, обновленный курс 2020 [Анастасия Миронова]