Наука и искусство быть женщиной, Курс по йоге и йогатерапии для женщин [Юлия Синявская]
125₽
Полная видео-запись курса 2017 года.
Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — получаем разнообразные сигналы от жизни, что необходимо что-то менять.
Юлия Синявская с успехом проводит этот курс в течение нескольких лет. Он состоит из четырех частей, его особенности — прикладной характер информации (базирующейся на западной медицине, аюрведе и йоги), холистичный подход и работа со звуком.
Из этого курса вы узнаете:
- Как устроен и работает загадочный женский организм.
- Основные причины неполадок и сбоев в организме женщины, как физиологическими, так и эзотерическими.
- Способы решения вопросов, беспокоящих женщин: варикозное расширение вен, нарушения менструального цикла, болезненные менструации, ПМС, миомы, кисты, бесплодие и др.
- Что делать, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, в частности, во время менопаузы и беременности.
Часть 1. Мир Женщины
1. Право- и левополушарное восприятие. «Ха» и «тха» в нашей жизни. Яйцеклетка и сперматозоид как природное выражение принципов «тха» и «ха» в чистом виде. Почетное место женщины в семье и социуме. Женщина — творец. На этом занятии мы поговорим о мире женщины, о мире чувств, о задаче беречь, сохранять, заботиться и обеспечивать передачу полноты информации о выживании как на уровне биологическом (мать-ребенок), так и на уровне социальном. Мы поговорим о том, почему структура, целеустремленность и борьба не могут формировать центр жизни женщины. И как в то же время необходимо придерживаться некой структуры, где её взять и какие цели «полезны» в чисто женской целеустремленности.
2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «песня тела и музыка жизни». Эта практика хатха-йоги, построенная с соблюдением основных принципов йогатерапии репродуктивной системы и озвучиванием определенных участков тела мягким расслабляющим звуком.
Часть 2. Анатомия и физиология женщины
1. Анатомия и физиология женщины с точки зрения западной медицины и традиционных систем. Цикличность функционирования женского организма на разных уровнях. Мы поговорим о том, как устроена женская репродуктивная система и узнаем, почему женское тело можно сравнить с лентой Мёбиуса 
, а главное — какие выводы из этого необходимо сделать. Мы узнаем о том, как функционирует гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось и как предотвратить сбои в её функционировании.
2. Гармонизирующая практика хатха-йоги. Практика хатха-йоги с соблюдением основных принципов йогатерапии женских заболеваний и противопоказаний. С работой в парах для улучшения проприоцептивного восприятия.
Часть 3. Йогатерапия гинекологических заболеваний
1. Принципы и возможности йогатерапии женских заболеваний. Мы поговорим о том, почему и как возникают такие гинекологические заболевания, как нарушения менструального цикла, киста, миома, эндометриоз и другие. Мы узнаем, как можно предотвратить возникновения этих проблем, уменьшить их проявления и даже вылечить методами хатха-йоги при условии холистичного подхода к любому заболеванию.
2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «Найди место силы внутри себя!» Практика хатха-йоги со звуком, больше нацеленная на чувствование своего голоса, нахождение в нем ресурса и опоры, а так же осознание его целительной силы.
Часть 4. Беременность, материнство, менопауза
1. Женские изюминки. № 1 — беременность и материнство. Поговорим о том, что происходит с женщиной на всех трех этапах беременности и в родах, а так же и том, как корректировать практику хатха-йоги в этот период, чтобы сделать её наиболее эффективной и ресурсной, как для будущей мамы, так и для малыша. Мы узнаем, как может помочь йога при разных патологических состояния во время беременности, а также при некоторых осложнениях после родов.
2. Женские изюминки. № 2 — менопауза. Как преодолеть климактерический синдром? Мы разберемся с тем, что такое менопауза с точки зрения физиологии. Поговорим о проявлениях климактерического синдрома, таких как приливы жара, нестабильное эмоциональное состояние, головокружения и утомляемость, и узнаем о возможностях их преодоления методами хатха-йоги. Мы также узнаем, как йога по-настоящему продлевает молодость.