Нейротренажер твоей стройности [Наталья Игнатова]
20 мин в день в наушниках — и вы стройная
Это не курс, а 7 авторских практик, слушая которые вы будете стройнеть легко
Даже если у вас нет силы воли и даже если лень
Вам нужны только наушники и 20 мин уединения в день
Понедельник
«ОСТАНОВКА ПЕРЕЕДАНИЯ» —
то что нужно после выходных, чтобы уменьшить аппетит. Практика прекрасно работает при срывах и зажорах, помогает снижать вес без ограничений и диет
Вторник
«ЛЮБОВЬ ВМЕСТО ПЕРЕЕДАНИЯ» — кормить себя вкусняшками –
это не про любовь к себе. Эта практика даст вам реальное чувство любви. Незабываемые ощущения и снижение веса.
Среда
«ОТПУСКАЕМ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ БОЛЬ, ПОДТЯГИВАЕМ ЖИВОТ» — именно в зоне живота застревают ваши эмоции. Практика поможет отпустить обиды. А также после практики подтянется живот без прокачки пресса и жестких упражнений.
Четверг
«АКТИВАЦИЯ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА» — многие люди заедают переживания о деньгах и часто наедаются впрок. Эта практика направлена на то, чтобы убрать из мышления вирус бедности и раскрыть свой финансовый потенциал.
Пятница
«ПЕРЕПРОШИВКА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ»
вы будете осознанно выбирать вкусную еду, которая поможет вам снизить вес. Сила воли вам здесь не понадобится.
Суббота
«ПРОБУЖДЕНИЕ ЛЮБВИ К СЕБЕ» — после этой практики вам больше не захочется любить себя едой. Любовь к себе станет вашим базовым состоянием.
Воскресенье
Мозгоритм «МЫШЛЕНИЕ СТРОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА» — чтобы жить в стройном теле, нужно думать как стройный человек. Этот мозгоритм перепрошьёт ваше мышление так, что стройность станет вашим естественным состоянием.