Цифровой мир создает постоянное информационное напряжение. Уведомления пищат каждые пять минут, лента TikTok затягивает как чёрная дыра, а ИИ пишет нам письма и даже песни. Мы теряем контроль над собой: прокрастинация, тревога, ощущение, что жизнь проходит мимо. НЛП 2.0 — это про то, как взять руль своей жизни в свои руки, даже когда вокруг — сплошной цифровой хаос.
Эта книга научит сохранять собственный темп в информационном шуме, структурировать хаос с помощью точных вопросов и влиять без агрессии. Здесь будут техники, которые вы сможете применить прямо сегодня — перед звонком в Zoom, в переписке с коллегой, в интернет-посте или в разговоре с самим собой, глядя в экран смартфона.

НЛП 2.0. Как управлять собой и другими в цифровую эпоху [Ян Переход]