Новая эра вкуса [Мариана Арустамян]

100

Это случилось! Моя электронная книга с блюдами Цельной Растительной Кухни на каждый день готова ⠀

Это более 30 полноценных блюд с абсолютно разнообразными ингредиентами. Приготовление каждого не занимает более 30 минут, самые сложные — ризотто и ещё парочка — МАКСИМУМ 40!⠀

Завтраки, закуски, основные блюда, сыроедные блюда, салаты, отдельный блок с соусами и заправками. Азиатская кухня, армянская, итальянская, европейская⠀

Все рецепты без масел, я рассказываю как сделать блюдо насыщенным вкусами без лишнего жира. Соответственно, варианты привычных соусов и заправок тоже с минимальным содержанием жира. Все ингредиенты можно найти в ближайшем магазине в любом городе России, авокадо, как опция — самый экзотический фрукт