Оксисайз с Алиной Шпак, Апрель 2021. Пакет Стандарт [Алина Шпак]

95

Для кого:

  • для всех, у кого нет противопоказаний
  • кто никогда не дышал со мной
  • кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
  • кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
  • кто не может, но хочет начать!

Основные отличия оксисайз от бодифлекса

  • Окси основан на более плавном дыхании, громкий «Пах» не будет разгонять голубей с веток
  • Бодифлекс — задержка дыхания, оксисайз — нет
  • Бодифлекс упражнения ТОЛЬКО В СТАТИКЕ, оксисайз — динамика (привычнее для любителей качалки и тд)
  • Бодифлекс нельзя дышать нон-стоп более 30 минут, в то время как на оксисайз нет таких жестких ограничений. Занятия могут достигать 1 часа, потому что сложно остановиться и ещё в среднем в 2 раза больше упражнений. Но я даю комплексы МАКСИМУМ НА 25 минут!
  • Оксисайз особо полезен женщинам после кесарева сечения, с заболеванием щитовидки, во время климакса
    И особенно тем, кто уже попробовал бодифлекс_с_алинойшпак
    :