Онлайн марафон ГРАНИЦЫ — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми.

Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах жизни.

Ежедневно вы будете выполнять задания, которые помогут вам почувствовать ваши личные границы и мягко демонстрировать их окружающим, создавая тем самым своё гармоничное личное пространство.

ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ

почувствовать и установить свои границы

научиться понятно демонстрировать свои границы окружающим

обрести уверенность в себе и своих силах

научиться уверенно говорить «нет»

стать мудрее, повысить свою самооценку

научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром

РЕЗУЛЬТАТЫ

почувствуете свои границы

научитесь мягко и с любовью демонстрировать их окружающим

осознаете свои уроки, связанные с нарушением ваших границ

обретёте уверенность в себе

повысите уровень своей осознанности

АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА

Екатерина Граевская — счастливая женщина, жена и мама, психолог по образованию и признанию, ведущая тренингов и различных практик, автор проекта LIVE mindfulness practice — онлайн марафоны по повышению осознанности и другим темам.

Онлайн марафон Границы [Екатерина Граевская]