Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся…

Объем: 170 стр.
Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Биоэнергетика, Вдохновляющие книги, Дыхательные упражнения, Личный опыт, Медитации, Оздоровительные системы, Осознанность, Преодоление проблем, Психосоматика, Психотехники

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой [Алена Алиджик]