Отношения высшего пилотажа [Вероника Хацкевич]

40


Что вы получите:

Книга в электронном виде, pdf
Объем: 196 стр.
Размер страницы: 148*210 мм.
О книге:
Вы хотите узнать своё настоящее «Я», найти идеального партнёра и построить комфортные отношения с близкими? А, может быть, у вас накопилось столько проблем в личной жизни, что она стала беспросветной и тоскливой? Справиться со всем этим самостоятельно сложно, но вам поможет хороший психотерапевт, такой как автор книги «Отношения высшего пилотажа».
Из этой книги вы узнаете о том, что такое настоящая любовь без зависимости и самопожертвования, любовь, которая помогает создать счастливую пару на долгие годы, а не служит источником боли и разочарования. Вы поймёте, как построить правильные, крепкие отношения и не потерять при этом себя.
Вы прочитаете не только о глубинных истоках личных проблем, но и о том, как помогает с ними справиться психотерапия. Автор популярно рассказывает о методах, приёмах и сложностях работы с клиентами, в которых вы, возможно, узнаете себя. Психотерапевт – это тот, кто помогает разобраться в глубинных проблемах и может указать путь для создания «отношений высшего пилотажа»

Оглавление

  • ПРЕДИСЛОВИЕ 3
    Человек — целая Вселенная 3
  • ЛИЧНОСТЬ 4
    Принятие себя 4
    Быть удобной для других — неудобно 6
    Негативное восприятие мира 11
    Позитивное восприятие мира 13
    От чего зависит успех 14
    Личные границы 17
    Кривое зеркало восприятия 22
    Перестаньте себя изводить 23
    Хорошо быть плохим 23
    Зависть — источник энергии 28
  • ЛЮБОВЬ 30
    Что такое любовь? 30
    Проявление любви 31
    Покажи мне любовь 37
    Любовь не купишь 38
    Любовь и зависимость 40
    Все мы родом из детства 52
    Придуманная любовь 53
    Терапия зависимости и созависимости 54
    Как вы хотите, чтобы вас любили? 55
    Поиск второй половинки 56
    Бесконечный поиск настоящей любви 58
    Гонка за идеалом 60
    Система ценностей 61
    Принятие трудностей 62
    Манипуляции 63
    Любовь и манипуляции 64
    Человек — целостная система 64
    Главная жертва манипуляций — сам манипулятор 65
    Пикап ухудшает отношения с противоположным полом 65
    Мужчины-обольстители 67
    Как распознать Казанову? 67
    Что в действиях романтического героя может настораживать с самого начала? 68
    Попались на крючок. Как быть? 69
  • ОТНОШЕНИЯ 71
    Родители и дети 71
    Эмоциональный инцест 71
    Мертвые отношения 72
    Интроекты 73
    Противоречивые интроекты 74
    Отрицание 75
    Сопротивление 76
    Идеальный ребёнок 77
    Половое воспитание 81
    Мужчины и женщины. Отношения в паре 83
    Развитие отношений 84
    Партнёрские отношения 86
    Логика отношений 86
    Социальный интеллект 87
    Измена 89
    Жизнь после измены 91
    Ссоры и оскорбления 91
    Когда отношения можно спасти 93
    Проблемы в сексуальной сфере 94
    Брак 95
    Смена ролей 95
    Дети 96
    Семейный бюджет 97
    Общие интересы 100
    Все счастливые пары счастливы одинаково 101
    Вера и доверие 103
    Здоровые отношения. Какие они? 103
    Ревность — маркер любви? 105
    Домашнее насилие 106
    Как формируется мышление жертвы 109
    Зависимые отношения или счастливая жизнь? 112
    Никто не имеет права на насилие 112
    Ответственность в отношениях 113
    Проблемы нужно решать 114
    Конец отношений 115
  • ТЕЛО 123
    Что есть моё тело? 123
    Тело помнит всё 124
    Золотой запас здоровья 124
    Отношения с телом 125
    Красота по шаблону 127
    Лишний вес 129
    Нарушение пищевого поведения 131
    Ресурсы для отношений находятся в теле 133
    Опасность сидячей работы 134
    Энергетический баланс организма 135
    Забота о себе 136
    Режимы труда и отдыха 137
    Почувствуйте своё тело 139
    Практики для расслабления 140
    Знать и не делать — всё равно, что не знать 141
    СЕКС 143
    Первый секс 143
    Секс на первом свидании 145
    Где искать партнёра 146
    Что мешает хорошему сексу 149
    Половая конституция 153
    Что влияет на половую конституцию мужчин 155
    Что влияет на половую конституцию женщин 157
    Оргазм 160
  • РАБОТА НАД СОБОЙ 163
    Психотерапия — ключ ко внутреннему миру 163
    О психотерапии 163
    Заблуждения и предубеждения 165
    Клиенты 167
    Изменения после психотерапии 169
    Психические расстройства 170
    Работа со старыми травмами 177
    Отношения с окружающими во время психотерапии 180
    Длительность курса психотерапии 182
    Психотерапия не всегда знает простых ответов 184
    Эпилог 185

Автор: Вероника Хацкевич
: