Памятка по приему витаминов и минералов [Катерина Форма]

40

  • Как принимать железо, кофакторы, с чем нельзя совмещать
  • Витамин А, натуральная форма, с чем сочетать для лучшего усвоения
  • Витамин Д сочетание, чем усилить
  • Омега-3, лецитин, Q10+PQQ
  • Аминокислоты, коллаген
  • Йод правила приема.
  • Кальций магний, особенности приема
  • Как соотносятся витамины гр В
  • Сочетание витаминов С и Е
  • Пробиотики, сорбенты, ферменты
  • Взаимодействие элементов в организме
  • Основные минеральные элементы-антагонисты
  • Усвояемость элементов