В новой книге доктор Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе «Парадокс растений» и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма.
С его новой книгой будет легко:

разобраться, что такое «лектины» и чем они так страшны,
сформировать для себя списки полезных и вредных продуктов,
готовить потрясающе вкусные и полезные продукты блюда на завтрак, обед, ужин и перекусы,
узнать нюансы программы для вегетарианцев и веганов.

Аннотация
«Парадокс растений» доктора и мирового эксперта Стивен Гандри помог огромному количеству людей избавиться от воспалений в организме, снизить симптомы аутоиммунных заболеваний и сбросить лишний вес. Автор разобрался в проблеме многих «полезных» продуктов (из изъян — лектины) и составил пошаговые рекомендации, как выстроить свое питание, чтобы обезопасить организм.
В новой книге автора собрана актуальная и краткая информация о программе, а также представлены 100 рецептов интересных и вкусных блюд, которые будут полезны организму. А еще вы узнаете, как с помощью правильной обработке овощей и фруктов получить их максимальную пользу без вреда для кишечника.

Парадокс растений. Кулинарная книга [Стивен Генри]