[Первая школа биохакинга] Менопауза 2.0: начало конца или снова 16? [Ирина Баранова, Дарья Акимова]
55₽
Наступление климакса у женщин в России – 48±3 года.
Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые весёлые годы позади, а с другой – вы получаете свободу, которой не умеете пользоваться.
Вместе с нами вы научитесь, как превратить менопаузу в лучший период – результативный, счастливый и непременно в здоровом теле. Мы ведь хотим гармонично и гОрмонично прожить этот уникальный период? Тогда встречаемся на вебинаре «Менопауза: конец это начало»!
На курсе вы найдете ответы на важные вопросы:
- О теориях старения. Этот блок посвящен всем тем, кто хочет больше знать о процессах старения протекающих в нашем организме после 18 лет. Мы поговорим о нашей генетике, об оксидативном стрессе, о наших митохондриях и теломерах.
- О гармонии гормонов. Мы раскроем все секреты менопаузальной гормональной терапии.
- Остеопороз: Как сделать так, чтобы он прошёл мимо вас.
- Возраст ассоциированные заболевания, или почему в климаксе растет смертность.
На онлайн-интенсиве вы узнаете:
- Факторы здоровья: окружающая среда, образ жизни
- Как поддерживать гормонально-метаболическое равновесие
- Профилактика возраст-ассоциированных заболеваний
- Как и почему происходит старение
- Как теломеры влияют на старение?
- Стратегии питания в менопаузе
- Влияние коэнзима Q10
- Факторы риска развития опухолей
- Остеопороз — тихая эпидемия XXI века
- План обследования в период менопаузы
- Факторы ЗОЖ в середине жизни (45-50 лет)
- Что предпринять для увеличения долгожительства
- Гигиена сна
- Признаки недостатка половых гормонов
- Заместительная гормональная терапия: показания и противопоказания
- Факторы, нарушающие метаболизм эстрогенов
- Формы гормональных препаратов
- Фитоэстрогены
- Обязательные БАД в период менопаузы
- Есть ли климакс у мужчин?
Спикерский состав:
Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Дарья Акимова
к.м.н, врач-эндокринолог, врач-диетолог
Людмила Угрюмова
к.м.н, врач-гинеколог