Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации [Ольга Борисова]

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов.
Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рациона спортсмена.

Формат книги: PDF