Погружение в практику йоги с помощью мантр [Алексей Рыбаков]

Рыбaков Алексей Николaевич
Основатель школы изучения санскрита и индоиранских языков.
автор

5-ти часовой интернет-семинар о погружении в практику с мантрами

• Роль мантр в практике.
• Правила произношения санскрита:
• Гласные звуки.
• Согласные звуки.
• Разбор мантр:
• Техника пропевания мантр.
• На чем необходимо концентрироваться во время пропевания мантр.
• ОМ.
• Пословный разбор и общий перевод:
• Мантры Патанджали(йогена читтасья … , абахупурушакарам…).
• Открывающая и закрывающая мантры аштанга-йоги(ванде гурунам …, свасти праджабъях…).
• Сурьянамаскар (12 основных+вводная и заключительная).
• Шанти.
• Ом намах шивая.
• Интересующие вас мантры.
• Размеры.
• Ударения.

После окончания интернет-семинара вы будете точно знать, что значат эти мантры, как они должны правильно произноситься и как их использовать для глубокого и осознанного погружения в практику йоги. У вас останутся таблицы с санскритскими звуками, правильный текст и перевод мантр, аудио с правильным исполнением.

А главное: ваша практика йоги станет более глубокой и осознанной, что позволит лучше расслабляться, отдыхать и эффективнее продвигаться вперёд. Конечно, если вы будете применять те знания и навыки, что получите на интернет-семинаре.