Новый сборник сезонных рецептов , посвящённый полезной масленице рецептов блинов и начинок
Могут ли блины быть частью здорового рациона? Конечно могут, если они приготовлены из качественных нерафинировнных продуктов, пожарены на правильном масле и поданы с хорошей начинкой.
Также важно их употреблять в умеренных количествах, ну и сочетать в рационе с другими полезными продуктами. Я предлагаю вам провести масленичную неделю с пользой и вкусом вместе с моим сборником рецептов Полезной масленицы!
Вас ждет 23 рецепта полезных тонких блинов и начинок, которые точно получатся!
В чем особенность моих рецептов?
Мои рецепты отвечают главным требованиям — полезно, недорого и быстро. Уже более пяти лет я создаю рецепты не только как нутрицолог, но и как мама. Я так же как и вы ценю свое время, но забочусь о здоровье своей семьи. Все рецепты из сборников — наши семейные рецепты, которые я с удовольствием готовлю.
А знаете ли вы, почему блины являются главным символом Масленицы?
Потому что они круглые, румяные, золотистые и олицетворяют солнце, тепло и возрождение жизни после долгой зимы.
Например, во Франции тоже есть традиция есть блины в жирный вторник. Mardi Gras переводится как «Жирный вторник» и представляет собой карнавальный праздник, а так же повсеместное поедание блинов.
Без сахара 
В моих рецептах домашнего мороженого я не использую сахар и другие сахарозаменители.
Без лактозы 
В моих рецептах полезного мороженого я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Содержание Сборника Рецептов Полезные блины
17 рецептов тонких блинов
5 идей для начинок сладких и соленных блинчиков
Кому будет полезен сборник рецептов Полезные блины?
Кто ищет здоровую альтернативу обычным блинам,
Кто хочет разнообразить стандартные варианты приготовления блинов,
Кто придерживается здорового образа жизни,
Кто хочет попробовать новые вкусы,
Кто придерживается диетического или восстанавливающего питания,
Для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
Для беременных и кормящих женщин.
Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
Для приготовления полезных блинчиков вам понадобится венчик и сковорода.
В чем ценность сборника?
В рецептах нет лишних ингредиентов и аллергенов,
В сборнике вы найдете новые сочетания и вкусы,
В рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
Высокая нутритивная плотность блюд,
Простые рецепты подойдут даже новичкам в готовке,
В сборнике есть варианты начинок,
Доступные ингредиенты.

Полезные блины [Ольга Угрюмова]