Поливагальная теория [Стив Порджес]
195₽
Готовится к переводу и выпуску книга про блуждающий нерв.
Автор — Стив Порджес, «Поливагальная теория».
О чем книга?
В чем суть поливагальной теории? В двух словах — она про участие блуждающего нерва, который регулирует работу всех наших внутренних органов, в регуляции эмоций и социального поведения (умение установить и поддерживать контакт и т.д.), а также в саморегуляции эмоционального состояния.
Так вот за блуждающий нерв. Это тот сегмент, который при дисфункциях дает симптомы депрессии, аутизма, СДВГ и много всего другого. Когда ничего не болит, но все ужасно. И вот это все в ряде случаев можно успешно диагностировать и править.
Какая польза от поливагальной теории?
На базе поливагальной теории разрабатываются методы помощи людям с посттравматическим стрессовым расстройством, эмоциональными нарушениями, СДВГ и аутизмом. Знание ее основ помогает обычным людям восстановить контакт с телом, научиться саморегуляции и другим полезным вещам. Поливагальная теория применяется в остеопатии и психотерапии.