Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал [Евгения Алегриа]

Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству.

Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам.

Главные преимущества:

• Эффективные методы работы с подсознательными установками.
• Пошаговый план действий.
• Личные примеры.
• Практические упражнения.
• Полное знание методов и возможность работать самостоятельно.

Формат книги: PDF