![Пожми свою заветную сотку за 2 месяца [Кирилл Сарычев]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2022/10/pozhmi-svoyu-zavetnuyu-sotku-za-2-mesyacza-kirill-sarychev_635e2c9476110.jpeg)
Пожми свою заветную сотку за 2 месяца [Кирилл Сарычев]
145₽
Содержание:
- Техника выполнения жима
- Подсобные упражнения
- Периодичность тренировок
- 9-ти недельная программа тренировок
- Образ жизни и вредные привычки
- Спортивное питание
- Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)
Начинающим спортсменам (Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому)
Опытным спортсменам (Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения)