[practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Декабрь 2023 [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
190₽
Мышцы таза по методу Франклина
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Людмила Бабанская
06.12 — СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Метод Фельденкрайза
- Преподаватель: Марина Сороко
08.12 — ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00
Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D движения (уровень intermediate-advanced)
- Преподаватель: Наталья Хомякова
11.12 — ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Урок с пенным роллом (уровень intermediate)
- Преподаватель: Наталья Токмакова
14.12 — ЧЕТВЕРГ (ОЧНО) в 12:00
PilatesPolestar: Свободный Таз и Крестец (уровень beginners)
- Преподаватель: Оксана Батурова
15.12 — ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес и профилактика боли в колене
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Мария Гончарова
18.12 — ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Пилатес Polestar: Подготовка к Scissors | Bicycle (уровень advanced)
- Преподаватель: Ольга Миллер
20.12 — СРЕДА (ОЧНО) в 12:00
Pilates Mat Props: урок с массажными мячами (уровень beginners)
- Преподаватель: Анна Селиверстова
22.12 — ПЯТНИЦА (в записи)
Слинги в Движении для улучшения паттерна бега
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Наталья
Колесникова
25.12 — ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Выравнивание ног и опора в ноги
- Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
- Преподаватель: Светлана Лихачева
27.12 — СРЕДА (в записи)
Слинги в Движении: Латеральная Линия — удерживать и отпускать
- Преподаватель: Ася Хазиахметова
29.12 — ПЯТНИЦА (в записи)
Пилатес Polestar: Polestar Pilates Style (уровень intermediate)
- Преподаватель: Михаил Гурьев