Практическая Энциклопедия Цигун и Яншен [Неоглори]

Во введении Вы узнаете:
— Что такое цигун и в чем его ценность для Вас;
— 11 методов изучения цигун;
— 5 основных принципов цигун;
— Понятие о 3 основных энергетических центрах тела;
— Все необходимые технические сведения

Яншен — китайская наука о здоровье и долголетии
Вы познакомитесь с основными традиционными принципами Яншен и современными научными методами их обоснования:
— Как энергия циркулирует в теле человека по основным энергетическим каналам (меридианам и коллатералям);
— Как традиционная китайская медицина объясняет причины возникновения болезней и какие методы лечения использует;
— Что такое систематизация мозговых клеток и как она влияет на предупреждение заболеваний и продление жизни;
— Секрет главного принципа оздоровления в Яншен и Цигун;

Цигун — традиционные системы психофизического тренинга китайской цивилизации
Вы узнаете как практиковать Цигун, основные принципы и важнейшие правила Вашей практики:
— Доступность упражнений цигун ;
— Оздоровительный эффект упражнений цигун;
— Самоконтроль при занятиях цигун;
— Концепция Ци и практика Цигун;
— 3 основных метода изучения Цигун;
— 4 основных правила практики Цигун;
— 6 важнейших принципов при занятиях Цигун;
— 6 основных ошибок при занятиях Цигун;
— Эффект от занятий цигун для основных систем организма;

Основные методы изучения Цигун и Яншен
— 3 уровня практики Цигун для достижения нужного результата;
— Регулирования тела (тяо шэнь) при занятиях Цигун;
— Регулирование дыхания (тяо си) при занятиях Цигун;
— 8 основных типов дыхания в практике Цигун;
— 4 этапа выработки дыхания;
— Регулирование сознания (тяо синь) в практике Цигун;
— 5 способов работы с психикой в практике Цигун;

Практика оздоровительного цигун
Вы освоите 4 комплекса Оздоровительного Цигун:
1.Ба Дуань Цзин
2.И Цзинь Цзин
3.Лю Цзи Цзье или Шесть Оздоровительных Звуков
4.У Цинь Си

Терапевтические упражнения яншен и цигун для лечения 100 болезней
В этом разделе собраны самые эффективные упражнения Яншен и Цигун для лечения самых распространенных заболеваний:
— для лечения гипертонии, гипотонии, атеросклероза и коронарной болезни сердца;
— при бессонице, для расслабления нервной системы и противодействия стрессу, устранения возбуждения и подавленности, упражнения Цигун перед сном для расслабления, улучшения памяти и концентрации внимания;
— при головной боли;
— при заболеваниях глаз;
— при диабете;
— при болезни суставов;
— для лечения простудных и легочных заболеваниях;
— для снижения веса;
— при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
— при ригидности мышц затылка;
— при мышечно-лицевом синдроме;
— для лечения импотенции;
— для лечения заболеваний уха;
— при невралгии и ущемление седалищного нерва;
— при параличе;
— для лечения заболеваний почек;
— при болях в пояснице;
— для лечения заболеваний конечностей;

Бонусы:
— Электронное иллюстрированно издание «Атлас Акупунктуры»
— Видеокурс «Дыхательно-энергетический тренинг для быстрого восстановления энергии»
— Электронная книга «Шары здоровья»