[Правое полушарие интроверта] Как пережить расставание [Анастасия Кулькова]

Программа курса

• 6 часов

• 3 блока

Как помочь себе сразу после расставания

• Разберетесь, почему бывает невыносимо больно, как это пережить и чего не стоит делать.
• Поймете, как вести себя, если желание вернуть все как было становится непреодолимым.
• Узнаете, как вера в справедливый мир и другие установки мешают жить дальше.

Как на нас влияют незавершенные отношения

• Выясните, лечит ли время, почему при расставании важно ставить точку и как это сделать.
• Познакомитесь с техниками, которые помогут отпустить прошлые отношения.
• Поймете, как простить себя за ошибки и справиться с навязчивыми негативными мыслями.

Как построить новые отношения

• Проанализируете, каких партнеров вы выбирали и каким сценариям следовали.
• Увидите, какие ошибки встречаются при построении новых отношений.
• Поймете, как научиться жить самостоятельно и преодолеть страх близости.

Бонусная лекция «Отношения после развода»

• Разберетесь, стоит ли сохранять отношения ради детей.
• Узнаете, как справиться с чувством вины за расставание.
• Поймете, как выстраивать общение с бывшим партнером.