[Правое полушарие интроверта] Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых [Майя Демидова]

• Сердечный приступ в 30 уже не кажется чем-то нереальным

Оставишь погоню за токсичной продуктивностью

и отстанешь от себя

• Ты засыпаешь и просыпаешься с ноутбуком

Разберешься от чего защищает трудоголизм и как принять свои особенности

• Ты молчишь, если тема не связана с работой

Найдешь время на свои увлечения и не будешь чувствовать за это вину
Обучающий материал поможет:

• Спать чаще, чем раз в неделю
• Узнать, что делать со своей трудоголью
• Понять, как гореть работой и не выгорать
• Создать проект «встреча с близкими» и реализовать его
• Отключать уведомления хотя бы на выходных
• Убедиться, трудоголизм и трудолюбие — это разные вещи