[PreventAge Lifestyle School] Ключевые эффекты кальция для здоровья и красоты [Андрей Гострый]
60₽
Андрей Гострый, автор лекции:
Коллеги, приглашаю вас на подробную лекцию о важнейшем макроэлементе — кальции.
Кальций можно назвать «солью жизни»: самую большую потребность наш организм испытывает именно в нем!
На лекции подробно разберем основные эффекты кальция для поддержания здоровья и красоты.
Рассмотрим взаимодействие этого элемента с другими макроэлементами и витаминами.
Поймем, из каких источников разумнее всего получать кальций в разных возрастах.
Жду на лекции!
Эта лекция важна:
Коллеги, приглашаю вас на подробную лекцию о важнейшем макроэлементе — кальции.
Кальций можно назвать «солью жизни»: самую большую потребность наш организм испытывает именно в нем!
На лекции подробно разберем основные эффекты кальция для поддержания здоровья и красоты.
Рассмотрим взаимодействие этого элемента с другими макроэлементами и витаминами.
Поймем, из каких источников разумнее всего получать кальций в разных возрастах.
Жду на лекции!
Эта лекция важна:
- Специалистам wellness-индустрии и сторонникам ЗОЖ
- Фитнес-инструкторам и любителям тренировок
- Психологам и коучам
- Диетологам и нутрициологам
- Семейным людям и домохозяйкам
- Беременным и находящимся в декрете с детьми
- Врачам и специалистам со средним мед. образованием
- Beauty-мастерам и владельцам салонов красоты
- Предпринимателям и карьеристам
На лекции вы:
- Получите основные знания о важнейшем макроэлементе
- Узнаете о том, в каком виде организм должен получать кальций и из каких источников его разумнее всего получать в разных возрастах.
- Разберётесь со всеми тонкостями взаимосвязей кальция с функциями организма
В результате вы поймете:
- В каком виде и как именно полезен кальций для организма?
- Что такое «правильный кальций» и в чем он содержится?
- Какие последствия вызывает дефицит и избыток кальция?
- Как избыток кальция в организме связан с паталогическими депозитами (отложения) кальция?
- Что такое «белковая нагрузка на организм»?
- Молочные продукты — единственный источник кальция. Правда или нет?
- Что повышает абсорбцию кальция?
- Что такое оксалаты, в чем они содержатся и как влияют на уровень кальция в организме?
- Какие минеральные вещества и витамины улучшают абсорбцию кальция?
- Как уровень магния и кальция в организме взаимно влияют друг на друга?
- «Полезные» и «вредные» источники кальция
- Когда пора обогащать рацион и нутрициологические программы кальцием?
- Как состояние ЖКТ связано с абсорбцией кальция организмом?
- Как определить дефицит кальция в организме?
- К чему приводит нехватка и избыток кальция?
- Какие препараты для регулирования уровня кальция назначать и в каких случаях?
- Каковы факторы риска снижения уровня кальция в организме?
Содержание лекции (продолжительность лекции 3 часа):
- Уровень содержания кальция и его влияние на гормональный баланс.
- Связь кальция с другими минералами, и в особенности — с магнием.
- Роль кальция в регуляции нервно-мышечной передачи, основные функции кальция.
- Связь кальция с работой сердечной мышцы, регуляция гладкой мускулатуры.
- Кальций как антагонист токсичных металлов.
- Кислотно-щелочное равновесие в организме.
- Потребности в кальции у людей разного возраста.
- Источники получения кальция.
- Степень усваиваемости кальция в зависимости от источника его получения: молочные продукты, БАДы, остальной рацион.
- Препараты для компенсации проблем, связанных с нехваткой кальция в организме.
- Связь уровня кальция с артрозами и остеоартрозами.
- Репарация костной ткани: роль кальция переоценена?
- Мифы о пользе молочной продукции.
- Содержание кальция в продуктах.
- Тест на дефицит кальция в организме.
Подарок:
- Программа питания на 3 дня по принципам функциональной кухни
Запись лекции + подарок!
1690 руб 990 руб