Программа тренировок c фитнес-резинками [Татьяна Гаврилова]

Цели программы:
— Cжигание жира, плоский живот
— Укрепление мышечного корсета
— Стройные ноги, красивые ягодицы

Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

Курс включает в себя:
программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники)
две инструкции: по расчету КБЖУ и составлению рациона в подарок каждому!