Программа питания включает в себя:
— полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас:
•основным принципам питания;
•мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть;
•вести дневник отчётности и контроль над своими результатами;
•питание вне дома;
•питание до и после тренировок;
•питание и цикл;
•Составленный план питания
— 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами
(можно повторять еженедельно, можно пользоваться меню одного дня — два дня).
— 5 приемов пищи
Каждый приём расписан по граммам и кбжу,т.е. Вы можете самостоятельно регулировать и менять приемы пищи,
воспользовавшись моим сборником рецептов, его можно приобрести на сайте
— Подробный список продуктов
— Продукты все доступные
— Рецепты несложные
— Меню подходит для беременных и кормящих мам с 3 месяца лактации
— Подходит для всей семьи.
!!!Программа не рассчитана для людей, у которых есть непереносимости или аллергии на какие-либо группы продуктов или Вы просто не употребляете в пищу определённые продукты!!!

Об авторе
Марина Осецкая
Блогер в Инстаграме -pp_mari_food,
сертифицированный специалист в области рационального питания,
автор программ сбалансированного питания для снижения веса, на которых похудели более 3000 человек.
Я лично попрощалась с 33кг лишнего веса.
На сайте представлены мои авторские продукты, которые помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет.
В среднем, по отзывам моих подопечных, они теряли от 2 до 6 кг за 14 дней, от 3 до 8 кг и более за 1−2 месяца.
Начинали чувствовать легкость и прилив сил уже с первых дней питания по предоставленному меню.
Результат зависит от ваших начальных параметров, от физиологии организма, от обменных процессов, а самое главное от вашей целеустремлённости и жгучего желания измениться и распрощаться с балластом, который мешает вам жить и быть уверенной в себе!

Берем калорийность: 1700-1800 ккал, 1600-1700 ккал, 1500-1600 ккал
Цена: 249+249+249=747 руб.

Программы питания для похудения от 1500 до 1800 ккал [pp_mari_food]