Ты хочешь укрепить свои руки? Иметь стальные канаты вместо связок? Тогда новый курс, который я
подготовил для тебя — отличная возможность для осуществления этого праведного желания!
Что же тебя ждёт? Готовься пахать на 5 полноценных тренировках, на которых ты будешь выполнять
20 лучших упражнений на развитие мышц рук !
Основное условие успеха в спорте-стабильность. Тренируйся стабильно изо дня в день и ты ощутишь
новую силу в своих руках.
Особо радостная информация для любителей «железа»: на тренировках для выполнения упражнений
будет нужен дополнительный вес.
Вам понадобятся: штанга, гиря, гантели.
Данный курс подойдёт как для новичков, так и для опытных ребят.

Прокачиваем связки — сила рук [Гога Тупурия]