Прокрастинация? Выход есть [Яна Язовицкая]
20₽
Введение. Измеряем уровень прокрастинации
Глава 1. Биологический подход
Глава 2. Психодинамический подход
Глава 3. Поведенческий подход
Глава 4. Когнитивный подход
Глава 5. Теория временной мотивации
Глава 6. Почему творческие личности – особенные
Способности творческой личности
Какой темперамент у творческих личностей
Творческие личности: характер
Глава 7. Тест Рэймонда Кэттелла
Глава 8. Стадии творчества
Глава 9. Кайрос и Хронос
Глава 10. Опросник самоорганизации Мандриковой
Краткое резюме перед коррекционной программой
Глава 11. Коррекционная программа
План коррекционной работы
Шаг 1. Работа со страхами
Шаг 2. К цели – плавно и приятно
Шаг 3. Стабилизация самооценки
Шаг 4. «Достигну цели» – прокачка силы воли
Шаг 5. «Вовремя» – искусство управления временем
Закрепление результата
Заключение
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB + Ещё 7