Проработка отношений [Владимир Макулов]

• Теория:
  • Почему мы ищем отношений
  • Механизм удовлетворения потребностей в отношениях
  • Квадрат потребностей (контроль, одобрение, общность, безопасность)
• Практика:
  • Прорабатываем квадрат контроля
  • Прорабатываем квадрат одобрения/критики
  • Прорабатываем квадрат общность/разделенность
  • Прорабатываем квадрат безопасности/бросания вызова
  • Ответы на вопросы
• Бонус: Учимся прорабатывать отношения самостоятельно

Любые ваши отношения с людьми состоят из удовлетворения собственных потребностей и глубоко эгоистичны. Даже если вы дарите деньги нищим на улице или моете бомжей в приюте, все это вы делаете в первую очередь для себя. Например, чтобы внутри ощутить себя хорошим, важным, правильным или чтобы получить награду в виде одобрения окружающих.

В зависимости от того, как удовлетворяются ваши потребности в отношениях, вы счастливы или несчастны. Это касается всех отношений. С родителями, с начальником, с мужем или женой, с друзьями (иногда даже с воображаемыми).

Это проявляется в тех отношениях, которые происходят сейчас и тех, что уже закончились (если были нарушены потребности вы будете продолжать думать об этом человеке и проигрывать общение с ним пытаясь ему что-то доказать или высказать). Это даже проявляется в отношениях с теми, кто давно умер, но все равно заставляет вас испытывать чувства по поводу того что было с ним связано.

На закрытом эфире «Восстановление отношений» мы научимся выявлять нарушенные потребности и прорабатывать их. Все полученные навыки вы потом сможете использовать самостоятельно, запись эфира остается.