Протокол Кето-лайт Маши Тафье 0.2 [Мария Тафье]

Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.

Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в Программе «Кето-лайт Маши Тафье».

Предназначен для продолжения похудения после «Протокола Кето-лайт 0.1»

Может использоваться длительно.

Включает рецепты:

• Курица с грибами и сыром хит!
• Ленивые голубцы с цветной капустой
• Курица по-китайски с ширатаки хит!
• Сосиска в тесте
• Шоколадный торт с ягодой
• Сырные булочки
• Хлеб из льняной муки
• Бифштекс с яйцом
• Торт «Панчо»
• Финский суп с лососем хит!
• Чизкейк Нью-Йорк хит!
• Булочки их псиллиума
• Оладьи «Стройность»
• Чахохбили
• Капустная запеканка с мясом хит!
• Мясной рулет с яйцом и зеленью
• Баклажанные рулетики с сыром и зеленью

Формат — файл PDF.