Прожарка: метод Шеклеиной. Тариф Легкая прожарка [Александра Шеклеина]

4 вида нагрузки:
3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело.
HIT-тренировки — интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки.
Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела.
Восстанавливающие комплексы — Минус отёки, плюс лёгкость и тонкость.
6 тренировок:
1 шт — 3D тренировки
1 шт — hiit тренировки
2 шт — интенсивные тренировки
2 шт — восстанавливающие комплексы