О том, чем полезны те или иные специи, как они влияют на организм человека, какие из специй стоит обязательно включить в свой рацион.
Как правильно собирать, хранить и как именно приспособить пряности на кухне.
Пряности
Правила сбора и хранения пряностей
Правила приготовления
Эфирные масла
Как получают эфирные масла
Как правильно их использовать

Пряности на кухне [Наталья Замятина]