Путешествие сквозь землю или [не]много о стыде [Аглая Датешидзе]

140

Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри.
От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или сделать вид, что ничего не было.
Зачем же говорить о стыде, если хочется, чтобы его вообще не было?
Дело в том, что стыд, как и любое другое чувство, требует того, чтобы его прожили и отпустили. Тогда на смену ему приходит что-нибудь ещё. Например, облегчение или радость. Но если мы запрещаем себе переживать стыд, то запрещаем себе двигаться дальше и якорим себя в неприятном чувстве стыда надолго.
Переживая стыд, человек переживает свою отдельность и «плохость» у всех на виду. Он вдруг обнаруживает свою непохожесть на других или даже уникальность. Пережить ее непросто. Внутри как будто исчезает поддержка, а люди снаружи кажутся осуждающими.
На нашем курсе мы проникнем во многие тайны стыда и посмотрим, какие подарки он может нам принести.
И дело не в том, чтобы никогда не попадать в неловкие ситуации, а в том, чтобы пережить их, сохранив себя и отношения с близкими. Пережить и пойти дальше.
Дело в том, чтобы найти и вырастить самоподдержку в тех ситуациях, где ее доселе не было. Принять себя в теневом и неприглядном спектре проявлений, непохожих ни на кого, ярких и вообще любых проявлений, потому что именно они делают человека объемным, живым и настоящим. Если хотите стать настоящими и не похожим ни на кого, посмотрите в сторону стыда.

Программа
Вебинар 1, открытый
Что такое стыд и откуда он берётся?

  • Что такое стыд и откуда он берётся?
  • Для чего нужен стыд. Функции стыда в отношениях и в обществе.
  • Возраст стыда. Когда он начинается и когда заканчивается.
  • Чем отличается стыд от неловкости?
  • Стыд – это вообще нормально?
  • Разница между здоровым и токсическим стыдом.
  • Проявления стыда в нашей жизни. Как стыд управляет нами. Как мы не замечаем очевидного.
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.

Вебинар 2
Треугольник стыда. Что это такое?

  • Почему возникает стыд за другого человека. И почему он невыносим.
  • Как вернуть свой стыд тем, кто вас стыдит.
  • Чем стыд отличается от вины?
  • Какие чувства маскирует стыд и для чего это нужно.
  • Экзистенциальный стыд. Что это такое?
  • Страх стыда и стыд стыда. О чем это?
  • Стыд и тело. Где он там живет.
  • Нарциссический стыд. Что это такое и как формируется нарциссическая личность.
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.

Вебинар 3
Стыд и близость. Возможна ли близость без стыда?

  • Какие люди чаще испытывают стыд?
  • Что происходит, если подавлять и не замечать стыд?
  • Стыд и одиночество.
  • Стыд и возбуждение.
  • Стыд и удовольствие. Как они связаны?
  • Чего люди обычно стыдятся и почему уговоры отпустить и расслабиться не помогают?
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.

Вебинар 4
Как пережить стыд

  • Внутренняя поддержка. Что это такое и как ее искать?
  • Можно ли жить совсем без стыда?
  • Что лежит по ту стороны стыда?
  • Стыд и творческая реализация личности.
  • Стыд и эпатаж.
  • Стыд и уникальность.
  • Стыд, личность и публичность.
  • Ресурсы стыда.
  • Ответы на вопросы.
  • Домашнее задание.

Вебинар 5
Темы, которые возникнут в группе

  • За время курса у нас появятся темы, в которые захочется погрузиться глубже. Так мы и сделаем.
  • Ответы на вопросы

Ведущие курса
АГЛАЯ ДАТЕШИДЗЕ
«Мама, женщина, человек Врач-психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, гештальт-практик, еще всякий разный терапевт, танцовщица, поэтесса, писательница.»
А также вдохновитель проектов:
«Исцеление Родительством», семейный лагерь «Соприкосновение», «Тайская Деревня Привязанностей» и других.
Приглашенный эксперт на российском и грузинском ТВ.
Организатор семейных лагерей, ведущая тренингов и регулярной терапевтической группы для мам с детьми. Автор блога Dateshidze.ru.
Автор терапевтических онлайн-курсов и ТДТ-тренингов.
НАТАЛИЯ КРЫЛОВА
Ведущая он-лайн группы.
Специалист по метафорическим картам.
Психолог.
Создатель и руководитель центра психологического консультирования «Эмоция».
Ведущая онлайн-групп проекта LifePractic.
Организатор тренингов Аглаи Датешидзе и Александра Ройтмана в Калининграде.
Автор терапевтических курсов и тренингов.