✓Часами сидишь за компьютером или в телефоне
✓Жертвуешь сном ради просмотра ленты в соцсетях
✓Бесцельно и механически смотришь бессмысленные видео
✓Живому общению предпочитаешь онлайн-формат
✓Понимаешь, что тратишь ценное время на всякую ерунду

После прохождения курса:

Узнай, как возникает привычка убивать время во всемирной паутине
Осознай последствия и угрозы интернет-зависимости
Проведи информационный детокс
Узнай способы избавления от интернет-зависимости
Перейди к информационной осознанности

Автор курса: Валерия Ермолова
«Если ты жалуешься, что ничего не успеваешь, но при этом часами сидишь в телефоне, значит, ты стал жертвой интернет-зависимости. На моем курсе ты узнаешь, как избавиться от вредной привычки и перейти к информационной осознанности»

[Puzzlebrain] Интернет-зависимость: выход из виртуальной реальности [Валерия Ермолова]