[puzzlebrain] Какие жиры нужны организму: вся правда о маслах [Надежда Тихомирова]

8 уроков от Надежды Тихомировой

Узнаешь всю правду про обезжиренные диеты

Разберешься в свойствах рафинированных масел

Сможешь определить дефицит жиров в рационе

Получишь практические советы по приготовлению здоровой пищи

Научишься находить опасные жиры, которые содержатся в продуктах