Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней
7-ми дневный марафон

Что будет на марафоне?
— Техники психологической самопомощи в период беременности
— Рекомендации по образу жизни и питанию до родов и после
— Лайфхаки, как изменить привычки, чтобы подготовиться к появлению малыша
— Перечень прав, которые имеет работающая женщина в положении
— Список анализов для сдачи во время беременности

Дополнительно к марафону ты получишь оригинальные материалы от автора:
— Памятка для будущих мам

Формат марафона
Продолжительность марафона — 1 неделя с одним выходным днем, за которую мы:
— выясним, почему в последнее время возросло количество пар child-free
— определим, какие страхи существуют у мужчин и женщин перед предстоящей беременностью
— физически и психологически подготовимся к пополнению в семье
— разберем самые популярные вопросы о послеродовой жизни
— выясним, как незапланированная беременность влияет на психическое здоровье будущей мамы
— освоим дыхательные практики для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях

[Puzzlebrain] Пополнение в семье: как психологически подготовиться к родительству за 7 дней [Анна Дорошенко]