ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН

Для актеров, как начинающих так и опытных
Для людей, связанных с творчеством
Для тех, кто часто выступает на публике
Если вы хотите развить свои коммуникативные навыки
Для тех, кто хочет раскрыться и повысить свою самооценку
Для тех, кто хочет научиться актерским техникам и применять их в работе и в жизни
Если вы хотите избавиться от зажимов и раскрепоститься
Хотите раскрыть свой творческий потенциал

В РЕЗУЛЬТАТЕ МАРАФОНА ВЫ:

Перестанете волноваться о мнении окружающих
Начнете легко управлять своим телом
Будете контролировать свой голос, его звучание и свою дикцию
Обретете уверенность в себе
Выстроите комплекс упражнений для дальнейшей самостоятельной работы
Почувствуете больше свободы в своих действиях и меньше скованности
Станете более открытым человеком, который не стесняется показывать себя миру

Программа

1. Растряска телесных и голосовых зажимов
На этом упражнении будет базироваться вся наша программа. Выполняя это упражнение ежедневно, в течении нескольких минут, минут 3-5, под вашу любимую песню, вы обретете свободу в теле

2. Позволяем себе смеяться и плакать
Смех и слёзы напрямую связаны с нервной системой, это разгрузка нервной системы, укрепление голоса, снятие зажимов с голоса. Будем укреплять физическое и эмоциональное состояние.

3. Работаем над посылом звука
Узнаем про энергию и то, как она влияет на звук. Как направлять эту энергию и добиваться нужного вам звучания.

4. Работаем с внутренней агрессией
Очень важно выражать агрессию, которая копится внутри нас. Изучим эффективные и экологичные способы выражения этой агрессии.

5. Освоение всех Техник в комбинации
Собираем все, что мы изучили за эти дни в единую практику

6. Работа с дикцией — взрывные звуки
Что такое дикция? Почему она важна? Связь между дикцией и волей. Посыл звука. Его проработка.

7. Работа с дикцией — шипящие звуки
Вы получите методичку, где расписаны все взрывные и шипящие звуки.
В результате проработки звуков ваша речь станет более уверенной и убедительной

8. Работа над скоростью речи
Работа с проблемами заторможенной или быстрой речи.
Упражнение на произношение ударных и безударных звуков. В результате ваш голос станет приятнее, вы перестанете бояться, что вас не услышат

9. Запуск речевого потока
Тарабарщина с речью
Это упражнение помогает отключить контролёра в речи и сделать её более свободнее

10. Освоение всех Техник в комбинации
Укладываем все, что мы изучили в единую практику. А также изучаем дополнительные материалы

11. Соединение голоса с телом
Будем учиться двигаться под свою речь, а также двигаться под свои звуки.
Это упражнение поможет сделать речь живой, наполненной, твёрдой, многообразной. Тело более восприимчивым и чувственным

12. Игровое самочувствие
В этом уроке мы преодолеем свой скептицизм и войдем в игровое состояние при помощи фантазии

13. Музыка в голосе и теле
Научимся рисованию музыки телом. И будем работать над музыкальностью голоса

14. Мантра творческой свободы
С помощью этой мантры мы погрузимся, погуляем и встретимся с идеальным вариантом себя. Скорректируем свои мечты благодаря тому, что поймем свои истиные желания

Раскрепощение актерскими техниками [Игорь Неведров]