Расстановки: личные границы [Светлана Шарко]

• Друзья или родня останавливаются у нас в квартире без звонка или приглашения приглашения? Моют вашу квартиру, переставляют мебель, стирают вашу одежду в качестве «сюрприза»?
• Знакомые и друзья непрестанно рассказывают вам о проблемах своей жизни, не спросив на то вашего разрешения. Вам это стало досаждать, но вы продолжаете быть коллективной «жилеткой»?
• Работая с клиентами, вы пропускаете их проблемы через себя. Если что-то выходит из-под контроля, оборачивается неожиданностями, вы можете не спать ночами, изводя себя?
• Вам советуют, как вам воспитывать ваших детей, когда вы об этом не просите?
• Вам без просу высказывают своё мнение о вашем здоровье, самочувствии? Делают непрошенные замечания относительно вашей внешности, макияжа, одежды?
• Задают ли вам «слишком личные вопросы», которые вызывают у вас смущение или злость? Допытываются: «За сколько вы это купили?», «Какая у вас зарплата?»

В общем, вам сложно сказать «нет»
А вы знаете, за 90% неприятных случаев нарушения ваших границ вы несете ответственность самостоятельно? Вероятнее всего, вы не выстроили адекватные границы между собой и миром. А значит, люди позволяют себе «класть ноги на ваше кресло»…
Но почему же вы позволяете так с вами поступать, хотя вам это далеко не приятно? Потому что глубоко подсознательно вы этого не хотите. Воспитание не позволяет… Скорее всего, вы хотите, чтобы мир хоть как-то обратил на вас внимание, пусть вторжением, пусть больно — такая у многих «привычка».
Все это происходит подсознательно, но реальные результаты не радуют… «Благие намерения» в наш адрес не иссякают, наша злость кипит! Правда, внутри, разрушая нас! А выходя, просто сметает все на своем пути и оставляет нас на пепелище чувства вины. А виноватый, как известно, должен быть наказан. И опять засовываем голову в ярмо «хорошей девочки», чью дорогущую блузочку мама стирает в режиме «95 градусов», чтобы не было бактерий…
Что будет на вебинаре?
Расстановочный вебинар «Шаг за шагом: как выстроить личные границы» будет посвящен тому, как мы неэффективно взаимодействуем с теми, кто беспрерывно «причиняет нам добро» и о том, как можно повлиять на это.
Также мы поговорим о причинах формирования «сквозных границ» и сделаем шаг в сторону их укрепления.
Что будет на вебинаре: Блок теории, практическая часть: расстановки и упражнения, атмосфера уважения к каждому участнику, домашнее задание для диагностики и закрепления результатов
Что будет результатом работы?
Поймете, как именно в моментах проникновения в наши границы мы научились обесценивать себя и легко отказываться от своего мнения
Узнаете, как перестать путаться в своих чувствах, не зная, что верно, а что – нет
Научитесь различать прямые и завуалированные акты вторжения в наши границы личности, и почувствуете внутри себя ресурс, чтобы сказать в этот момент «Нет»
Проясните для себя, как различать истинную заботу от манипуляций, которые мы частенько получаем в обертке «добра» (у вас появится целый список СТОП-фраз).