Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:

определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Дата написания: 2020
Объем: 211 стр.
Формат: PDF

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов [Анна Смит]