Программа
ИСХОДНЫЕ ДАННЫЕ — ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ
С НАБОРОМ КАЧЕСТВ
- СКРИНИНГ сильных и слабых сторон
- Диагностика личности
- Как из своих минусов сделать плюсы
- Практическое задание — инструкция по эксплуатации СЕБЯ.
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ИЛИ ПОЧЕМУ
ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ
- Как определить свои таланты и ценности
- Как найти дело своей жизни и начать действовать уже сейчас
- Как справиться с ленью и психологическим сопротивлением
- Собственная интересная жизнь
- Как воплотить свое дело/увлечение в жизнь, поэтапный план
- Практическое задание — «Из мыслей в голове до работающего проекта»
САМООЦЕНКА — КАК ОСНОВА
ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХА
- Как обрести уверенность в себе и перестать зависеть от мнения окружающих
- Как научиться говорить нет и выстраивать личные границы
- Искусство самопрезентации
- Почему важно окружение? Как окружение влияет на нашу жизнь
- 5 шагов для формирования здоровой самооценки
- Упражнение — «Кайфую от себя»
ЖЕНЩИНА И ЖЕНСТВЕННОСТЬ
- Быть ЛЕГКОЙ и УМНОЙ, пошаговый план
- Тренировка женственности — польза для гормонов
- Проявление женственности в обществе
- Упражнение «Не надо стесняться»
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ. КАК БЫТЬ
ПОЛНЫМ СИЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- Как наполниться энергией и оставаться в ресурсном состоянии
- Эмоциональное выгорание — профилактика и лечение
- Как вернуть себе энергию, когда чувствуешь, что она заканчивается
- 20 источников энергии на каждый день
- Практика — «Лунная призма, дай мне силу»
ПРОЖИВАТЬ НЕГАТИВ
- Трудности
- Обиды
- Токсичное окружение
- Предательство
- Стрессорное общение
- Деловые проблемы
- Нездоровая конкуренция
- Бизнес и дружба
- Страхи
- План на легко и с чистой кармой
- Мои невыдуманные истории
КАК УСПЕВАТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ ИЛИ
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ПО ЖЕНСКИ
- Как правильно планировать, чтобы все успеть и жить полной жизнью
- Как научиться расставлять приоритеты и двигаться вперед
- Основные принципы женского тайм-менеджмента
- Делегировать — НЕ значит дорого
- Мои трекеры, планеры, ежедневники, приложения
КАК ЗДОРОВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
- Как здоровье влияет на другие сферы жизни
- Как быть здоровым и реализоваться в разных направлениях жизни
- Новая мотивация жить на ЗОЖе
- Мое питание, мои режимы, мои витамины, мои спорт
ОТНОШЕНИЯ, КАК СОХРАНИТЬ ЛЮБОВЬ И СТРАСТЬ
- Как сохранить страсть и секс, когда вы вместе уже много лет
- Как не увязнуть в быту и быть интересным друг другу
- Как быть командой и поддерживать друг друга, идти к целям вместе
- Как разговаривать с мужчинами
- 5 языков любви: применяем на практике
- Тренинг прямо на вебинаре — «Добавим страсти»
ДЕТИ
- Как найти золотую середину в воспитании и сделать детей счастливыми
- Материнская любовь — как полезнее
- Вырастить сильную личность
ЦЕЛИ. МЕЧТЫ. ЖЕЛАНИЯ
- Как научиться слушать и слышать себя
- Визуализация желаний: как правильно ее делать
- Как загадывать желания, чтобы они исполнялись, без карты и списка
- Препятствие на пути — страхи
- Практическое задание — 3 простых способа сделать LEVEL UP прямо сейчас
ВСЯ ПРАВДА О БАЛАНСЕ
Моя идеальная схема
