![Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Аудиокнига [Дженнифер Уолкин]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2024/06/samo-spokojstvie-nauchno-obosnovannye-praktiki-kotorye-pomogut-spravitsya-s-napryazheniem-v-povsednevnoj-zhizni-audiokniga-dzhennifer-uolkin_665e19c07f390.png)
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Аудиокнига [Дженнифер Уолкин]
60₽
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
- Длительность: 4 ч. 05 мин. 04 сек.
- Формат: mp3, m4b