Самооценка и ресурсные техники арт-терапии [Полина Постельгина]
75₽
Для арт-терапевтов, психологов, творческих людей, коучей и всех, кто интересуется практикой арт-терапии в работе с самооценкой, ресурсными состояниями личности, уверенностью в себе и внутренней опорой.
Техники, которые мы будем изучать:
«Метафорический автопортрет» — рисуночная техника самоисследования и самопрезентации, работа с актуальными потребностями и уникальными качествами личности.
«Мое имя» — трепетная техника о себе и только о себе… Сила и ресурсы имени.
«Мой личный герб» — классическая техника арт-терапии для укрепления самооценки и личностных границ.
«Книга самоподдержки» — крафт-техника для искреннего и поддерживающего диалога с собой, развития любви к себе и навыка самоподдержки (то, чего мы так часто требуем от других
«Сокровищница моих ресурсов» — чудесная техника, включающая работу с личными вещами клиента. Работа с ценностями и самоценностью, мощная актуализация ресурсов личности.
«Портрет успеха» — «коучинговая» техника для приближения к счастливому будущему, где удается желаемое, приходит удача и успех.
Техника «Дерево моей жизни» — сильнейшая практика для работы с ресурсами рода, собственного характера, достижений, ценностей и целей. Положительно влияет даже на физическом уровне.
Формат: пдф файл с 7ью ресурсными техниками арт-терапии