Сборник рецептов для PALEO-протокола. Обновленная версия [Аалия Маджид]
100₽
Формат: файл PDF, 110 страниц
Выпечка и хлеб:
- Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера
- Кокосовый хлеб с кешью
- Банановый хлеб
- Кокосовый хлеб с луком
- Вафли из муки платано
Салаты:
- Селедка / авокадо
- Секла / пряности
- Зелень / креветки
- Курица / грейпфрукт / авокадо
- Сельдерей / яблоко
- Пак-чой / лосось
- Курица / руккола
- Батат / лосось
- Редька зеленая
- Шаверма-салат
- Язык / апельсин / тыква
- Овощи / фрикадельки
Закуски:
- Паштет
- Пхали
- Тар-тар лосось
- Фритата / лосось
- Гуакамоле
- Тапенад
- Рулет яичный
- Боул зеленый
- Драники батат / брюква
- Палео-шуба
Супы:
- Бульон
- Тайский
- Из цуккини
- Буйабес
- Кислые щи
- Грибной
- Артишоковый
- Томатный
- Тыквенный
- Уха
Горячее:
- Тушеная баранина
- Котлеты
- Курица по-азиатски
- Омуль в духовке
- Котлетки из рыбы пряные
- Куриное карри
- Курица с айвой
- Карри из баранины
- Яхни
- Говядина в азиатском стиле
- Пирог пастуший
- Пряная птица с фасолью и грибами
Гарнир:
- Репа
- Капуста красная
- Батат фри
- Брюссельская капуста
- Карри из цветной капусты
- Пряная морковь
- Соте
- Толченый картофель
- Пюре капустное
- Пюре из пастернака с горошком
Десерты:
- Мороженое
- Мармелад
- Крем-брюле
- Брауни
- Панакота черничная
- Сникерс
- Кексы банановые
- Лимонный пирог
- Шоколадный десерт
- Финики с начинкой в глазури
Рецепты добавленные в новой версии сборника:
- Печенье с шоколадом
- Мармелад из манго
- Кокосовое печенье с лимонным курдом
- Палтус с лимоном
- Индейка с сальсой из авокадо
- Азиатская птичка
- Жаркое
- Ароматная курица с овощами
- Рататуй
- Рис из капусты по-мексикански
- Крошка-картошка
- Суп с креветками и овощами
- Кокосовый карри
- Биск
- Пирожки куриные с соусом ранч
- Сконы
- Тунец салатный
- Намазка из авокадо с яйцом
- Смузи 2 шт
- Шакшука
- Каша
- Не рисовый пудинг
- Гранола
- Йогурт