[Школа диетологов] Неделя без сахара [Ксения Пустовая]
165₽
Что вы узнаете?
- Что такое сахар на самом деле, какие его разновидности существуют.
- К каким патологиям может привести избыточное потребление сахара.
- В каких несладких продуктах может содержаться сахар.
- Какие натуральные и искусственные подсластители существуют.
- Как грамотно наладить работу гормональной системы.
- Как легко и быстро сократить потребление сахара.
- О марафоне
8-дневный марафон от Школы Диетологов, за время которого вы избавитесь от сахарной зависимости, найдете полезные альтернативы сахару, выстроите и запустите здоровые процессы в организме. Нутрициолог Ксения Пустовая расскажет о безопасных сахарозаменителях, используя в рационе которые, вы снизите употребление чистого сахара на 90% и предотвратите развитие ожирения, сахарного диабета и других заболеваний.
Марафон будет полезен тем, кто хочет перестать употреблять сахар и предупредить развитие патологий, кто хочет похудеть, улучшить иммунитет и остановить старение. На марафоне вы узнаете что такое сахар и его место в классификации углеводов, разновидности сахара, какие «несладкие» продукты содержат сахар, чем заменить сахар, плюсы и минусы подсластителей.
В программе марафона Ксении Пустовой «Неделя без сахара»:
- Почему необходимо сократить употребление сахара уже сейчас.
- Первопричины стрессов, угнетенных состояний, истощения энергетического запаса, ложного чувства голода.
- Как влияет переизбыток сахара на гормональную систему.
- Сахар и пищевая зависимость. Как уйти от сахарной зависимости.
- Натуральные и искусственные подсластители: виды, обзор, рекомендаци
-