[Школа внутренней силы] Стальной каркас тела [Олег Дегтярёв]

1. Многократное увеличение силы и мощности тела, плюс редкое качество: умение увеличивать свою внешнюю силу на основе полного внутреннего расслабления.
2. Очень редкую и мощную прокачку систем кровоснабжения тела тела и мозга — а это и наш лучший доктор, и важнейший фактор крепкого здоровья, активности, ясности мышления. А также, вы замедлите процессы старения.
3. Укрепление всех элементов двигательных цепочек тела в их единстве: мышц, сухожилий, связок, суставов. Плюс решение проблемы со сном, с гормональной системой, с эмоциями, с волевыми качествами.

Из чего состоит Курс

Курс «Стальной каркас тела» кажется простым — всего 3 упражнения из третьей формы «Жёсткого Цигун» даосского монастыря «Небесная река».

Но это очень не простые упражнения — и очень редкие.

Несмотря на то, что их всего три, этот комплекс удивительным образом прокачивает и наше тело (увеличивая мощь), и нашу кровеносную систему (улучшая работу сердечно-сосудистого аппарата), многократно усиливает нашу выносливость, и волевые качества.

Полноценное выполнение программы Курса занимает 45-60 минут. Но даже малое количество повторов этих упражнений очень быстро и активно меняет работу всех систем нашего организма. Поэтому на начальном уровне можно уменьшить время тренировки до 20 минут — увеличивая нагрузку по мере увеличения своей мощи.

Уникальная основа Курса — специализированное дыхание в сочетании с нестандартной нагрузкой.

Упражнения этого уровня просты по сути, но непросты по нагрузке — потому здесь надо быть аккуратным, и увеличивать нагрузку только по мере возрастания своих возможностей. Это касается как тех, у кого полностью отсутствует физическая подготовка — т.е. людей совсем ослабленных малоподвижностью — так и людей в возрасте!

АКЦЕНТИРУЮ: если вы совсем новичок — просто будьте аккуратны и внимательны с нагрузкой! Сами упражнения, разумеется, полезны для всех — но помните про меру!

Что даёт Курс «Стальной каркас тела»:

• МНОГОКРАТНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ И МОЩНОСТИ
• УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ РЕАКЦИИ ТЕЛА И МОЗГА
• ЦЕЛОСТНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЦЕПОЧЕК «СУХОЖИЛИЯ-МЫШЦЫ-СВЯЗКИ-КОСТИ»
• ЧРЕЗВЫЧАЙНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ, ЗАМЕДЛЕНИЕ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ

Для кого этот Курс:

• Для тех, кто проходил первый Курс Жёсткий Цигун
• Для тех, кто хочет многократно увеличить сухожильную силу, и уметь мгновенно собирать все усилия тела в прочный и гибкий каркас: минимум затрат — максимум КПД
• Для тех, кто хочет обрести необычайную выносливость тела, раскрепощённую устойчивую психику — а также, замедлить процессы старения

Вы получите:

• Многократное увеличение силы и мощности тела, плюс редкое качество: умение увеличивать свою внешнюю силу на основе полного внутреннего расслабления
• Очень редкую и мощную прокачку систем кровоснабжения тела тела и мозга — а это и наш лучший доктор, и важнейший фактор крепкого здоровья, активности, ясности мышления. А также, вы замедлите процессы старения.
• Укрепление всех элементов двигательных цепочек тела в их единстве: мышц, сухожилий, связок, суставов. Плюс решение проблемы со сном, с гормональной системой, с эмоциями, с волевыми качествами.