Каждый марафон с Алиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему телу!

#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки. Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые отложения, а силовая нагрузка добавляет мышечный рельеф и тонус всему телу. Это все за 20 минут в день! Данная техника направлена на проработку рельефа тела и привычнее тем, кто знаком с классическим фитнесом, входит в обязательный годовой комплекс тренировок каждой моей королевы.

Результаты от техники Оксисайз:

Создает рельеф и тонус всему телу
Улучшает кровообращение и сердечный ритм
Обладает мощным детокс эффектом
Быстро восстанавливает после родов
Убирает лишние килограммы и сантиметры, дает эффект «сушки» тела
Помогает контролировать аппетит
Улучшает работу всех органов и систем организма
Развивает выносливость

[Шпак Метод] Оксисайз с Алиной Шпак. Тариф Стандарт. Май 2023 [Алина Шпак]