Шведский холистический массаж (от английского holistic — «цельный, целостный») был разработан по системе П.Х. Линга Тови Браунинга — остеопатом и массажисткой, рефлексотерапевтом. В основе техники этого массажа — нежное воздействие на тело, затрагивающее его физический, эмоциональный и духовный уровни, то есть целостный подход. Во время сеанса Вы ощущаете мягкое покачивание и вибрацию, которые волнами проходят через все тело с частотой, равной частоте сердечных сокращений. Помимо этих приемов используется также растягивание, растирание, повороты и «подбрасывание» тела. Холистический массаж эффективен в лечении последствий физических травм, проблем с позвоночником и суставов, оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снимает тревогу, нервное напряжение и страх, улучшает сон, позволяет обрести позитивный настрой. Главное преимущество этого массажа заключается в его мягкости воздействия, которое подходит практически всем. Шведский холистический массаж — это одна из самых действенных релаксационных техник.
Формат: 4:3
Продолжительность: 90 мин.
Звук: стерео
Язык: русский
Субтитры: нет

Шведский холистический массаж для начинающих [Ариель Пелевин]