Сила таза [Эрик Франклин]

Из книги вы узнаете:

️Функции и строение таза
️Взаимодействие таза и внутренних органов
️Как таз влияет на осанку
️Взаимодействие таза и центра (кора)
️Обучение динамическому выравниванию таза
️Взаимодействие позвоночника и таза в динамике
️Метафоры для тренировки тазового дна
️Упражнения для тазового дна с применением мячей и эластичных лент