Мастер-класс для танцоров стиля модерн с хорошей классической подготовкой, для балетных танцоров, а также для педагогов, кто работает с профессионалами. В курс вошли тренажные комбинации, направленные на выработку экстремальных и амплитудных прыжков и положений тела.

1 часть (1 час 11 мин)

разминка в партере;
на середине – releve и port de bras;
plie по 2 и 4 позиции (выворотно);
plie то же с добавлением roll down/up;
у станка – battement tendu;
на середине – комбинация с battement tendu, plie и пируэтом;
на середине – мини-комбинация;
у станка – rond;
на середине – повторение комбинация с rond;
у станка – fondu;
на середине – fondu;
кросс-шаги через attitude;
то же с усложнением рук;
то же с усложнением рук + вращение;
заминка.

2 часть (1 час 16 мин)

разминка на середине releve и port de bras и суставная разминка;
на середине – plie, stretch, steps;
на середине – мини-комбинация;
то же с ускорением под музыку;
кроссы – разные шаги;
кроссы – прыжки;
кроссы – разные шаги и усложнения с tombe, jete;
кросс-диагональ – прыжки;
кросс – rond в продвижении спиной;
кросс-комбинация № 1;
кросс-комбинация № 2;
кросс-комбинация № 3;
разводка постановки – начало и соединение трех выученных кросс-комбинаций;
отработка комбинации с резким падением;
разучивание и отработка постановки целиком;
уточнение педагога по важным моментам исполнения;
повторение номера целиком.

Синтез классического и модерн-танца. Середина, станок, кроссы [Алексей Расторгуев]